【80℃】焼きバナナで免疫力アップ
フライパンで焼くだけでお手軽レシピ。
栄養価の高いかんたんレシピは早速やってみよう♪
おっとその前にバナナ注文しなきゃ~
作り方
1.バナナの皮をむいて、縦半分にカット。
2.フライパンにグラニュー糖を広げて、そこにバナナの切り口を下にしておく。
3.強めの中火で、グラニュー糖がキャラメル色になるまで焼く。
4.焼けてきたら、できるだけキャラメルの部分に触れないようにして、裏返す。
5.両面を焼いたら「80℃バナナ」の完成!
作り方
1.バナナの皮をむいて、縦半分にカット。
2.フライパンにグラニュー糖を広げて、そこにバナナの切り口を下にしておく。
3.強めの中火で、グラニュー糖がキャラメル色になるまで焼く。
4.焼けてきたら、できるだけキャラメルの部分に触れないようにして、裏返す。
5.両面を焼いたら「80℃バナナ」の完成!
ぱりすずめのプチポジティブ
ポジティブマインドな暮らし方実践。 家族の介護をしながら 自身も癌闘病中。 いつも前向き。 嫌なことも寝ると忘れる 楽天家のO型。
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